Le sauna - Lier l'utile à l'agréable

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Le verre n'est ni à moitié vide, ni à moitié plein ... il est comme il est !

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D'où l'importance de porter attention à nos aliments et nos boissons 🙏

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Le sauna - solution idéale de detox et de récupération pour les sportifs et notamment pour les pratiques intensives en anaérobie lactique comme l'escalade !!!
Quelques règles et tips pour faire de cette pratique un véritable outil !!

Retrouver cet article sur mon site
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Bientôt les ateliers pour affiner sa compréhension (standby covid)

#escalade #escaladebloc #climbing #arkose #bouldering #climbing_is_my_passion #naturopathie #naturopathe #naturotavie

Voilà ce que j'ai testé sur moi avant même de c

Voilà ce que j'ai testé sur moi avant même de connaître les cures et techniques de naturopathie !! Une hygiène alimentaire - des résultats !

Article à retrouver sur mon blog
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Journée de l'alimentation aujourd'hui Merci à @l

Journée de l'alimentation aujourd'hui
Merci à @lamaisondumanagement pour sa confiance et cet article !

Retrouver l'article sur leur site
https://www.lmm-membres.com/fr/articles-lmm-1/les-7-commandements-pour-bien-manger-et-gagner-en-efficacite-au-travail

#alimentation #management #journéedelalimentation #healthy #vitalité #bienmanger #bienetre #naturopathe #naturopathie #naturotavie #bienetretravail

LA PEUR HEUREUSE Tu regardes quoi ? L'avenir ! Et

LA PEUR HEUREUSE

Tu regardes quoi ?
L'avenir !
Et il te dis quoi ?
Rien !
Flippant ton truc ?!
Non ca me rend heureux !
What ??? 🤔

En ce moment je parle souvent de "la peur heureuse" , mais qu'est-ce que c'est ?

La peur n'a rien d'heureux !??!

La peur quand elle n'est pas rationnelle (le tigre à tes trousses) est régit par ton mental. Elle t'empêche de faire des choix et te sclérose dans ta vie.
Elle s'oppose souvent à tes intuitions et tes rêves.
Cette peur vient souvent quand tu ne sais pas ce que va être ton avenir, quand ton intuition et ton corps te disent de changer, de tout jeter en l'air, mais qu'elle te fais tourner en tête "comment vas tu construire demain ?" ...

Tu peux ne pas l'écouter et suivre tes intuitions en te forçant à lui résister ... que d'énergie dépenser et de brèches ouverte aux doutes !!

Tu peux aussi entendre cette peur et t'en servir pour nourrir tes envies et t'aider à faire des choix !!!

Comment ?

Réponse dans les commentaires

#developpementpersonnel #coachdevie #naturotavie #naturopathe #naturopathie

LA PEUR HEUREUSE Comment tu le sens ? C'est chaud

LA PEUR HEUREUSE

Comment tu le sens ?
C'est chaud mon gars !
Bon tu dis quoi ?
Bah je dis que le seul moyen de le savoir c'est d'y aller ! 😁

Doute - peur - courage - doute - orgueil - peur - challenge - confiance - ... tu passes par des phases folles ... tu en as assez ?! Lance toi !

Au moment de faire un choix important tu as 2 possibilités suivre ton intuition ou suivre ta peur - te lancer ou renoncer.
Naturellement je suis mon intuition mais j'écoute aussi la peur car plus la peur est grande plus le choix de l'intuition sera grand et heureux. Comme si ton mental voulait absolument t'empêcher de faire ce choix en créant une peur de plus en plus grande. Cette peur me motive et me conforte dans ma décision.

Je l'appelle la peur heureuse !

Ne te soucis pas du quand, comment, pourquoi, avec qui, où ... fais le !

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Un atelier sur l'auto massage pour ne plus subir d

Un atelier sur l'auto massage pour ne plus subir des récupérations longues et douloureuses 😉
Work in progress
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Avec mon pote Farid ... on vous accueille sur le s

Avec mon pote Farid ... on vous accueille sur le stand F3 au Salon ZEN jusqu'à lundi. Venez decouvrir les produits @aydacosmetics
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