Recettes & Techniques
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Soigner sa peau en profondeur.
La peau est la frontière qui fait le lien entre nous, l’extérieur et les autres. Elle est le lieu d’expression visible, notre moyen de nous représenter au monde et de communiquer avec lui…
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L’iridologie
L’iridologie est une technique d’étude de la partie colorée de l’œil, l’iris, pour apprécier l’état de santé globale d’une personne. Auparavant utilisée par certains médecins, l’iridologie n’est aujourd’hui quasiment utilisée que par les…
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Escalade : Eviter les bouteilles !
Cette sensation désagréable d'avoir les avant bras en forme de bouteille, super durs et douloureux ... cette sensation qui sonne la fin de ta séance de grimpe ! On va améliorer ça
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L’alimentation, un sujet pas si compliqué !
Végan, végétarien, crudivore, paléo, dissocié, méditerranéen, … nombreux sont les régimes alimentaires et les manières de se nourrir. Sans parler des objectifs que l’on se donne – pour perdre du poids, pour en…
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Régimes Détox – c’est un peu l’intox !!!
On voit partout des régimes dit de « Détox » avec des techniques plus ou moins complexes pour que le corps se détoxifie. Du simple verre de citron pressé miracle aux solutions plus élaborées, il…
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Brownie Chocolat et Haricot rouge
Pour se faire plaisir sans amidon, gluten ni lactose – il y a toujours une solution !! Alors on a testé une recette de brownie au chocolat sans farine. Sans gluten, sans amidon,…
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Le Sauna – lier l’utile à l’agréable
Ahhhh quel plaisir ! Rien que le mot « Sauna » me met déjà dans un état de détente. Il faut dire que j’en use et en abuse … peut-être. Pratiquement après chaque session d’escalade…
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Festen, la libération
Suite à cette séance d’hypnose, me voici libéré d’une partie de mon emprise mentale, mais je sens que ça ne va pas durer. Il faut que j’engage un réel travail de fond qui…
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Se libérer du mental – l’hypnose
Je suis un nouvel homme, sur-motivé par ma nouvelle vitalité et un état d’esprit positif (et oui tout est lié). Entre temps j’évolue dans mon métier et prend des responsabilités de manager avec…
