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Escalade : Eviter les bouteilles !
Cette sensation désagréable d'avoir les avant bras en forme de bouteille, super durs et douloureux ... cette sensation qui sonne la fin de ta séance de grimpe ! On va améliorer ça
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L’alimentation, un sujet pas si compliqué !
____________ Végan, végétarien, crudivore, paléo, dissocié, méditerranéen, … nombreux sont les régimes alimentaires et les manières de se nourrir. Sans parler des objectifs que l’on se donne – pour perdre du poids, pour…
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Régimes Détox – c’est un peu l’intox !!!
____________ On voit partout des régimes dit de « Détox » avec des techniques plus ou moins complexes pour que le corps se détoxifie. Du simple verre de citron pressé miracle aux solutions plus élaborées,…
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Brownie Chocolat et Haricot rouge
____________ Pour se faire plaisir sans amidon, gluten ni lactose – il y a toujours une solution !! Alors on a testé une recette de brownie au chocolat sans farine. Sans gluten, sans…
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Le Sauna – lier l’utile à l’agréable
____________ Ahhhh quel plaisir ! Rien que le mot « Sauna » me met déjà dans un état de détente. Il faut dire que j’en use et en abuse … peut-être. Pratiquement après chaque session…
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Festen, la libération
____________ Suite à cette séance d’hypnose, me voici libéré d’une partie de mon emprise mentale, mais je sens que ça ne va pas durer. Il faut que j’engage un réel travail de fond…
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Se libérer du mental – l’hypnose
____________ Je suis un nouvel homme, sur-motivé par ma nouvelle vitalité et un état d’esprit positif (et oui tout est lié). Entre temps j’évolue dans mon métier et prend des responsabilités de manager…
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La Naturopathie – Ca Marche !!!
____________ Une nouvelle hygiène de vie est lancée et les résultats ne se font pas attendre. Après avoir mis en place ce programme que j’ai construit à l’époque avec les quelques notions de…
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De la Naturo sans le savoir
____________ Quand on se lance dans une remise en question de son hygiène de vie, on commence toujours par tâtonner en faisant tout et n’importe quoi … j’ai suivi cette règle 🙂 Le…
